Ein ganz großes Herzlich Willkommen, an alle die sich auf meinen Blog verirrt haben 😊
Um was geht es hier?
Auf diesem Blog möchte über viele Themen sprechen und aufklären, u.a über:
- psychische Diagnosen
- Trauma und Traumafolgestörungen
- Glaubenssätze
- Gewaltformen und Manipulationstechniken
- Selbstfürsorge
- Skills
- Ernährung und gesunde Lebensweise
- Träume
- uvm.
Disclaimer:
Ich befinde mich derzeit in Ausbildung zur psychologischen Beraterin, jedoch bin ich kein ausgebildeter Psychotherapeut oder Arzt. Alles, was du hier erfährst beruht also entweder auf meinen eigenen Erfahrungen oder Recherchen. Ein Therapieangebot darf und kann ich zudem nicht leisten.
Ich wünsche mir, dass dieser Blog sowohl Betroffenen wie auch Angehörigen helfen kann, sich mit all den Thematiken nicht mehr ganz so alleine zu fühlen. Auf keinen Fall möchte ich hier jedoch zur Eigen- oder Fremddiagnose anregen. Ich denke, es ist gerade für Betroffene sehr wichtig, sich selbst erst einmal orientieren zu können, für eine gesicherte Diagnose und vor allem auch für adäquate Hilfe, ist der Besuch beim Arzt/Therapeuten jedoch kaum zu vermeiden.
Weiter möchte ich dazu anregen, diesen Blog, mit all seinen Beiträgen, eher als eine Art persönliche Ideensammlung anzusehen, wovon nichts einzig und ultimativ gültig ist. Gerade wenn es nämlich um das Thema unserer Psyche geht, sollten wir immer im Hinterkopf behalten, dass selbst die Forschung noch weit in den Kinderschuhen steckt und sich auch im Laufe der Zeit stets weiter entwickelt hat.
Vieles, was wir heute wissen, wäre noch vor 20 Jahren kaum denkbar gewesen. Jedes Erleben und jeder Mensch ist zudem sehr unterschiedlich. Nichts was ich aus meinem Erleben beschreibe, muss also auch genauso auf dich zutreffen. Und alles, was du erlebst, auch wenn es noch in keinem Lehrbuch steht, ist trotzdem real und hat seine Berechtigung. Das Gleiche betrifft das Thema Ernährung – Jeder Körper reagiert anders. Jeder braucht etwas anderes und was bei mir gut funktioniert, kann bei dir überhaupt nichts bringen. Mach dir also keinen Kopf, falls bei dir etwas anders ist. Wir sind alle ganz individuell und so dürfen wir uns gerne auch ansehen und akzeptieren 🙂
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